!האתר הוא חלק מרשת לוקאלי פרסום באינטרנט של אינדקס עסקים ממוקד
הוסף עסק בחינם
ortoped4u.co.il
חיפוש  
עמוד הבית » שאלות ותשובות בנושא מנתח אורטופד

אני בן 14 רציתי לדעת אם אימון בחדר כושר במשקולות פוגע בגדילה?

28/06/2011

תשובה


ראשית יש לציין, שתקנות חוק הספורט אוסרות על אימון כושר מתחת גיל 14, ולאחר גיל זה אתה נדרש להביא אישור מהההורים
שנית, אימון כושר איננו פוגע במידה והוא מתבצע על פי תוכנית שנקבעה על ידי מדריך כושר, שמודע לגילך. האימון יכול משקולות שמתאימות לגילך ומשקלך (בדרך כלל חמישים אחוז מהיכולת המרבית) וכן אימוני אירובי.
הרמת משקולות שאיננה תואמת את גילך ומצבך הגופני, אכן יכולים לגרום נזק פיזי קשה בגב ובשרירי הרגליים והידיים.


מעוניינים לקבל פניות מאורטופדים?

שם מלא
טלפון
אימייל
יישוב

חיפוש אורטופדים

בחר קטגוריה:

בחר יישוב:

שאלות ותשובות

שלום רב. אני בת 42 ואני סובלת מכאבי גב חזקים מאוד בגב התחתון בחגורת האגן בדיוק בנקודה אמצעית בעמוד השדרה שמקרין לשני צידיו. הכאב מתעצם בעמידה ללא תזוזה גם אם לשתי דקות, או בהליכה ועמידה אחרי 5 דקות. אני שותה ארקוקסיה 120 אחת ליום והכדור לא עוזר. יש לי תור לאורטופד כללי רק בעוד שבועיים. שאלותיי: מה יכולה להיות הבעיה? האם היא כרונית? האם זו דלקת? פריצת דיסק? למה ארקוקסיה במינון כזה לא עוזר? ומה אפשר לעשות? תודה על תשובותיך. שלום רב. אני בת 42 ואני סובלת מכאבי גב חזקים מאוד בגב התחתון בחגורת האגן בדיוק בנקודה אמצעית בעמוד השדרה שמקרין לשני צידיו. הכאב מתעצם בעמידה ללא תזוזה גם אם לשתי דקות, או בהליכה ועמידה אחרי 5 דקות. אני שותה ארקוקסיה 120 אחת ליום והכדור לא עוזר. יש לי תור לאורטופד כללי רק בעוד שבועיים. שאלותיי: מה יכולה להיות הבעיה? האם היא כרונית? האם זו דלקת? פריצת דיסק? למה ארקוקסיה במינון כזה לא עוזר? ומה אפשר לעשות? תודה על תשובותיך.
בת 28, לאחרונה (חודש בערך) יש לי תחושת גב רדום בעיקר באיזור הגב העליון. מה יכולה להיות הסיבה? בת 28, לאחרונה (חודש בערך) יש לי תחושת גב רדום בעיקר באיזור הגב העליון. מה יכולה להיות הסיבה?
נותחתי לפני 4 שנים בעקבות הצרות בשק הדוראלי בחוליות L4-L5 , כמו כן בוצע קיבוע בחוליות אלה,עתה אני סובלת מכאבים חזקים,שמקשים עלי להתיישב,לקום מכסא,ממזרון על הקרקע אינני יכולה להתרומם ללא עזרה,מתקשה לכופף רגליים,לצאת מרכב,המעבר מישיבה להליכה בעייתי,יתכן שהקיבוע לוחץ על הסקרום,או העומס סביב הקיבוע גדל,שאלתי היא מה ניתן לעשות כדי לחזור לתיפקוד תקין תודה נותחתי לפני 4 שנים בעקבות הצרות בשק הדוראלי בחוליות L4-L5 , כמו כן בוצע קיבוע בחוליות אלה,עתה אני סובלת מכאבים חזקים,שמקשים עלי להתיישב,לקום מכסא,ממזרון על הקרקע אינני יכולה להתרומם ללא עזרה,מתקשה לכופף רגליים,לצאת מרכב,המעבר מישיבה להליכה בעייתי,יתכן שהקיבוע לוחץ על הסקרום,או העומס סביב הקיבוע גדל,שאלתי היא מה ניתן לעשות כדי לחזור לתיפקוד תקין תודה
שאלות נוספות

מאמרים בתחום

מדרסים - כיצד בוחרים מדרס לרגל
05/02/2012 מאת ortoped4u.co.il

כאבי ברכיים, פגיעות עצביות, כאבי גב, כאבי כף..

  קרא עוד    
אורטופדיה כתף - המיתוסים אודות פציעות כתף באימוני כושר
18/12/2011 מאת ortoped4u.co.il

"הייתי עושה דחיקה/ משקולות חופשיות/..

  קרא עוד    

קטגוריות פופולאריות

מנתח אורטופד

כללי
קטגוריות פופולאריות
תוכן מומלץ
צור קשר  | 
Copyright © 2012 ortoped4u.co.il כל הזכויות שמורות
אתר אורטופדים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מהתחום של אורטופדיה
רוצים לקבל פניות מאורטופדים מומלצים?
אנחנו כאן כדי לחסוך לכם זמן וטירחה
הפרטים שלכם לא יועברו לגורם אחר
מלאו פרטים מדוייקים על מנת שתקבלו מענה יעיל ומהיר
שם מלא
טלפון
אימייל
אזור מגורים
רוצים לקבל פניות מאורטופדים מומלצים? לחצו כאן
סגור רוצים לקבל פניות מאורטופדים מומלצים? לחצו כאן