פורום אורטופדים
מנהלי הפורום:
הודעות רלוונטיות מהפורום:
כאבי רגליים
27/01/2021 23:33 לפני 3 חודשים עברתי זריקת סטרואידים בגב התחתון החוליות L4-L5 ומאז אני סובלת
עזרה בפענוח- תודה
15/12/2020 22:39 עקב כאבי רגליים הופניתי לצילום רגליים-להלן התוצאות- אודה על הסבר והמלצות- ת
כניסה לפורום
אורטופד גב ביהוד
על פי הערכות למעלה משמונים אחוז סובלים מכאבי גב, אז מה הפלא שהאורטופדים בתחום הםא העסוקים ביותר? תרשו לנו למצוא בשבילכם תור
בעיות כאבי גב, הן כמו אפקט הפרפר. תנועה לא נכונה שאנחנו עושים, או אי שמירה על כללי היציבות בגיל צעיר, יכולים להשפיע עלינו במקומות שונים, בגילאים שונים. כל אורטופד גב ידע לספר לכם עד כמה חשוב להיות קשוב לגב שלנו. אחרת נמצא את עצמנו מהר מאוד בדרך אל מכון אורטופדי להיעזר באביזרי יציבות והליכה וזה במקרה הטוב.
כיצד שומרים על הגב
-
הרמה- לא מרימים חפץ שהוא כבד לגב שלנו . מרימים אותו תמיד בכיפוף, מלמטה
-
ישיבה - יושבים זקוף עם על הגב על המשענת
-
הליכה ויציבות – גב זקוף, גאה, כתפיים לאחור
-
שינה – דואגים למזרון אורטופדי. לא ישנים עם מאוורר או מזגן על הגב
-
פעילות ספורטיבית – שחייה ושוב שחייה
דר' גיא מעוז מנתח מומחה ברכיים וכתף
רופא בכיר, היחידה לרפואת ספורט בית חולים מאיר. מנתח באסותא, מרכז רפואי רמת אביב ומדיקל סנטר הרצליה. יועץ כתף וברך קופ״ח מכבי. רופא נבחרת ישראל כדוריד לשעבר
אורטופד גב – עשרות מומחים במקום אחד!
Copyright © 2021 ortoped4u.co.il כל הזכויות שמורות
אתר אורטופדים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מהתחום של אורטופדיה
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.