כל מה שצריך לדעת על מדרסים

אם אתם סובלים מכאבי רגליים, סביר להניח שהאורטופד יציע לכם לנסות לשים בנעליים מדרסים, לפחות לזמן מוגבל. הנה מדריך מדרסים קצר


גם הרגליים שלכם כואבות? השימוש במדרסים בקרב האוכלוסיה הפך לעניין נפוץ מביוחד בקרב הספורטאים. אולם אנשים רבים משתמשים במדרסים גם בחיי היום יום ובעיקר לצורך עבודה.

השוק של היום התברך במספר רב יחסית של יצרני מדרסים אשר כל אחד ואחד מייצר סוג שונה של מדרסים בהתאם לתורתו ושיטתו. אז איך נדע איזה סוג של מדרס יתאים לנו באופן מושלם?

ישנן מספר גישות שונות בתהליך של התאמת המדרס. הן בתהליך דגימת כף הרגל, הן בתהליך הייצור והן מבחינת החומרים מהן עשויים המדרסים. מסיבה זו כדאי לאסוף מידע מקדים בתחום על מנת לחסוך כסף ובעיקר כאב ראש.

אז מהם בעצם מדרסים. מדרס הינו סוג של מתאם בין מבנה כף הרגל למבנה סוליית הנעל ומטרתו לייצב את הרגל בתנוחה הביומכאנית הנכונה.

מרבית האנשים פונים להתאמת מדרסים כאשר הם סובלים מכאבים או כדי לטפל בפציעה עקב מאמץ מרובה או ספורט. אך מדרסים יכולים פרט לטיפול מפציעות גם לשפר בלי שום קשר ביצועים ותוצאות.


שיטות שונות לחישוב מדרסים

עם השנים פותחו שיטות רבות לחישוב כף הרגל ותנוחת העמידה האופטימלית מבחינה ביומכאנית ויצרת מדרס שייתן את המענה הטוב ביותר.

מוצר מדף– שיטה זו מספקת תבניות מדרסים מוכנות לפי מידות נעליים. תבנית מסוג זה נותנת כמובן רק מענה חלקי ומועילה בעיקר בבלימת זעזועים.

חסרונה של שיטה זו הינו התאמה חלקית לכף הרגל אולם בשנים האחרונות ישנן טכניקות שונות אשר פותחו להתאמה חלקית אל פי סוג קשת כף הרגל.

חישוב בעזרת ספוג– שיטה ותיקה ונוחה אשר במהלכה לא חייבים דמות מקצועית על מנת לבצע את המדידה.

שיטה זו נותנת תמונה תלת מימדית של כף הרגל בצורה של הטבעת תבנית כף הרגל בספוג הטמון בתוך קופסא.

בשיטה זו נותן המדרס תמיכה ע"פ תנוחת המדידה הספציפית ומכאן הבעיה של שיטה זו.

המדרס לא נותן מענה ותמיכה מלאה על פי צורת ההליכה ולכן לא מספק מענה מושלם לאנשים בעלי צורת הליכה לקויה. אולם בשיטה זו יש גמישות מסויימת בטיפול בבעיות והיא מהווה יותר מענה בטיפול נקודתי.

שיטת חישוב על ידי מחשב– שיטה פחות שכיחה אך עם זאת נחשבת לשיטה טובה אשר במהלכה מתקבלת תמונה דו מימדית של כף הרגל. חישוב בשיטה זו נעשה ע"י חיישנים הממוקמים על משטח עליו נמצאת כף הרגל המחשבים את העומס המדויק על כל פינה בכף הרגל ועל פי חישוב זה מיוצרים מדרסים המתאימים בצורה טובה מאד לכפות הרגליים.

השיטה האפקטיבית– מדידה באמצעות תחבושת גבס במצב נייטראלי ללא עומס על כף הרגל. מטרת שיטה זו הינה לקבע את תנוחת כף הרגל בכל תנוחה. מדרס זה מעצב את הרגל להליכה נכונה ויוצר בלאי נמוך של נעלי ההליכה.

כאשר מדובר במדרסים מומלץ כמובן לפנות למרפאה של רופא המתמחא בתחום (אורטופד) על מנת לתאם מדרסים אורטופדיים בהתאמה אישית המחזיקים מספר שנים. כמובן שמחירם של מדרסים מסוג זה יהיה גבוה יחסית ולכן השיטה הנפוצה הינה להעביר את המדרסים מנעל לנעל ע"פ השימוש.


מחירים של מדרסים

• מדרס פשוט מסוג מוצרי המדף להמונים יעלה בין 50 ל-100 שקלים
• מוצרי מדף איכותיים יעלו בסביבות ה-200 שקלים
• מדרסים בהתאמה אישית יעלו בממוצע 500 שקלים ואף יותר

מדרסים יכולים לשפר בצורה ניכרת את הביצועים של ספורטאים וכן להקל רבות על כאבי הרגליים במהלך עבודה אינטנסיבית

---