אני בחודש התשיעי, ואני סובלת מכאבי צוואר בכל פעם שאני מניחה את הראש על הכרית במיטה. כיצד אני יכול להקל על עצמי ולא לסבול מכאבים מיותרים?
כאבי צוואר וגב הינם נפוצים בעת ההריון (וגם אחריו). ההמלצה שלנו היא, לנסות להחליף לכריות יותר נוחות (אפילו להניח את הראש על מספר כריות), כמובן שעיסוי באיזור תמיד מקל, ואפשר גם לנסות תרופת סבתא כמו בקבוק חם על המקום. במידה ואת מרגישה שהכאב לא חולף ומשפיע על התנועה שלך ביום-יום, מוטב לפנות אל אורטופד לבדוק את העניין.