בעיות כאבי גב, הן כמו אפקט הפרפר. תנועה לא נכונה שאנחנו עושים, או אי שמירה על כללי היציבות בגיל צעיר, יכולים להשפיע עלינו במקומות שונים, בגילאים שונים. כל אורטופד גב ידע לספר לכם עד כמה חשוב להיות קשוב לגב שלנו. אחרת נמצא את עצמנו מהר מאוד בדרך אל מכון אורטופדי להיעזר באביזרי יציבות והליכה וזה במקרה הטוב.
כיצד שומרים על הגב
- הרמה- לא מרימים חפץ שהוא כבד לגב שלנו . מרימים אותו תמיד בכיפוף, מלמטה
- ישיבה - יושבים זקוף עם על הגב על המשענת
- הליכה ויציבות – גב זקוף, גאה, כתפיים לאחור
- שינה – דואגים למזרון אורטופדי. לא ישנים עם מאוורר או מזגן על הגב
- פעילות ספורטיבית – שחייה ושוב שחייה
דיסקין 9 ירושלים
אבידור הינה הרשת המובילה בישראל בתחום המדרסים, נעלי נוחות, הנעלה רפואית, ניתוחי נעליים, ואביזרים אורתופדיים.
שמריהו לוין 59 ירושלים 96664
ת.ד. 12000, הדסה עין כרם ירושלים 91120
פרופ' מאיר (אירי) ליברגל מנהל המחלקה האורתופדית עין-כרם והר-הצופים תחומי עיסוק באורתופדיה: אורתופדיה כללית טראומה אורתופדית (ניתוחי שברים, ובכלל זה שברים מסובכים...
דיסקין 9 א ירושלים 92622
פרופסור שלמה פורת הוא בוגר ביה"ס לרפואה של האוניברסיטה העברית, ירושלים ובעל מינוי אקדמי של פרופסור חבר קליני. פרופסור פורת עבר התמחות אורטופדיה בביה"ח הדסה, ירושלים,...
המלך ג'ורג' 4 ירושלים 94229
הרב קוק 8 ירושלים
ד"ר יוסף בלאט הוא מומחה לכירורגיה אורתופדית, ועבר השתלמויות מקצועיות אצל בכירי המומחים בארץ ובחו"ל. ד"ר יוסף בלאט מציע למטופליו טיפול מתקדם ומקצועי במגוון בעיות...
המלך ג'ורג' 3 ירושלים 94229
נחשון 12 ירושלים
ד"ר דוד הנדל רופא מומחה לאורטופדיה בבית חולים שערי צדק, עוסק בתחום האורטופדיה שנים רבות, מטפל בכל סוגי הבעיות בצורה מקצועית ומיטבית.
הנביאים 37 ירושלים
מכללת הדסה מפעילה מרכז ללימודי חוץ, שמטרתו להגשים את תפיסת המכללה לגבי חשיבות הלמידה במהלך החיים והתפתחות מקצועית מתמדת. במסגרת היחידה לומדים סטודנטים רבים אשר לימים...
- לעמוד הראשון
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- לעמוד האחרון