בעיות כאבי גב, הן כמו אפקט הפרפר. תנועה לא נכונה שאנחנו עושים, או אי שמירה על כללי היציבות בגיל צעיר, יכולים להשפיע עלינו במקומות שונים, בגילאים שונים. כל אורטופד גב ידע לספר לכם עד כמה חשוב להיות קשוב לגב שלנו. אחרת נמצא את עצמנו מהר מאוד בדרך אל מכון אורטופדי להיעזר באביזרי יציבות והליכה וזה במקרה הטוב.
כיצד שומרים על הגב
- הרמה- לא מרימים חפץ שהוא כבד לגב שלנו . מרימים אותו תמיד בכיפוף, מלמטה
- ישיבה - יושבים זקוף עם על הגב על המשענת
- הליכה ויציבות – גב זקוף, גאה, כתפיים לאחור
- שינה – דואגים למזרון אורטופדי. לא ישנים עם מאוורר או מזגן על הגב
- פעילות ספורטיבית – שחייה ושוב שחייה
שד' בגין מנחם 62 עפולה
ד"ר פינקלשטיין מאוריציו אורטופד בכיר, מומחה בכירורגיה אורטופדית למחלות ופגיעות ברך. בעל ניסיון רפואי רב שנים והמון מטופלים מרוצים.
קיבוץ אפיקים עמק הירדן אפיקים 15148
קצת על הרקע ממנו הגעתי לתחום המדרסים . אני בוגרת B.E.D בספורט . למדתי באוהלו ”חינוך גופני“ ומשם המשכתי לווינגייט . אני מאמנת כושר אישית, לימדתי נשים התעמלות משמרת ומייצבת....
לוין קיפניס 1/8 תל אביב 69626
ד"ר גד ולן סיים את לימודי הרפואה באוניברסיטת בן גוריון בנגב ב-1989. לאחר התמחות במחלקה הנוירוכירורגית במרכז הרפואי ע"ש שיבא, עבר להתמחות בכירורגיה אורתופדית במרכז...
אבן יהודה אבן יהודה
תל גבורים 5 תל אביב 68105
לח''י 2 רמת גן 52265
אשדוד
ארז 79150
עין הקורא 21 ראשון לציון 75271
ד"ר אדיבי דוד הינו בוגר בית חולים הדסה הר הצופים, רופא אורטופד מנתח ומומחה לאורטופדיה כללית. כבר כ-30 שנה עוסק ד"ר אדיבי בתחום האורטופדיה, ומטפל הן במבוגרים והן...
ת.ד. 12000, הדסה עין כרם ירושלים 91120
פרופ' מאיר (אירי) ליברגל מנהל המחלקה האורתופדית עין-כרם והר-הצופים תחומי עיסוק באורתופדיה: אורתופדיה כללית טראומה אורתופדית (ניתוחי שברים, ובכלל זה שברים מסובכים...